Hacer ejercicios de flexibilidad te proporciona más libertad de movimiento para tus actividades diarias. Los estiramientos permiten estirar los músculos, relajar las tensiones del cuerpo y mantener la movilidad de las articulaciones. Sigue la rutina de nuestra entrenadora Jennifer Orjuela y mejora tu flexibilidad; no olvides calentar cicno minutos antes de empezar con los ejercicios.
Las relaciones de pareja no son perfectas, pero se pueden construir ― Psicóloga Paula Ramírez
Donar es una acción de generosidad. Ayuda a las personas que lo necesitan y a quienes forman parte de nuestra comunidad. Cuando donas sangre, otros pueden vivir.
Los ritmos contemporáneos, folclóricos y la danza árabe se llevaron los primeros lugares de este festival.
La Universidad Jorge Tadeo Lozano regreso a la competencia deportiva, en el área temática de Ascun deportes y actividad física.
La primera riqueza es la salud. - Ralph Waldo Emerson.
